私の頭痛、どれに当てはまる？
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てっく整体院
頭痛薬が効かないのはなぜ？
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原因と対策を知ろう
「頭痛薬を飲んだけど、効いてる感じがしない…」
「毎回薬を飲んでるのに、すぐまた痛くなる…」
そんなお悩み、当院にいらっしゃる方からもよく耳にします。
頭痛が続くだけでもつらいのに、薬が効かないと不安になりますよね。
実は「頭痛薬が効かない」理由には、いくつかのパターンがあり、対策もそれぞれ違います。
この記事では、整体の視点も交えながら、あなたの頭痛の原因を一緒に探っていきましょう。
お気軽にお問い合わせください♪
原因①：頭痛の種類に合っていない薬を使っている
頭痛は一種類ではなく、大きく分けて3つのタイプがあります。
① 緊張型頭痛
- 特徴：頭をギューッと締めつけられるような重だるい痛み
- 原因：首・肩のコリ、姿勢の悪さ、精神的なストレス
- 対策：温める・リラックス・整体で筋緊張を整える
② 片頭痛（偏頭痛）
- 特徴：ズキズキと拍動性の痛み。光や音、匂いに敏感になる
- 原因：血管の急な拡張、ホルモン変動、疲労や寝不足など
- 対策：静かな環境で安静、冷やす、カフェイン少量も有効
③ 群発頭痛
- 特徴：目の奥を刺すような激しい痛み。季節の変わり目に多い
- 原因：自律神経の乱れ、アルコールなどが誘因になることも
- 対策：早期に専門的な治療を受けることが必要
💡 市販の鎮痛薬は、緊張型には効果が出やすい一方で、
片頭痛や群発頭痛には効かない・逆効果となる場合もあります。
原因②：薬を飲むタイミングが遅れている
特に片頭痛の場合、「あれ？来そうだな」と感じた時が勝負です。
- 痛みが本格化する前（前兆や軽い違和感の段階）に飲むことで効果を発揮
- 逆に、痛みが強くなってからでは効きにくいこともあります
💡 いつも“効かない”と感じる方は、薬のタイミングを見直してみるのがオススメです。
原因③：薬の飲みすぎで“薬物乱用頭痛”になっている
「薬を飲んでも痛い。だからまた飲む…」
これを繰り返すと、薬が頭痛を引き起こす悪循環に陥ることがあります。
これを「薬物乱用頭痛（MOH）」と言います。
よくあるサイン
- 頭痛が1か月に15日以上ある
- 薬を週2回以上使っている
- 効かなくなってきたと感じている
💡 特に市販薬を常用している方は要注意！
一度薬をやめる「離脱」が必要なこともあります。
原因④：そもそも“頭痛ではない”ケースも？
意外かもしれませんが、こんな原因もよく見られます。
- 眼精疲労による目の奥の違和感
- 歯ぎしり・食いしばりによるこめかみの痛み
- 頸椎のゆがみや筋肉の緊張による後頭部の重さ
- ストレス過多や自律神経の乱れによるぼんやりした頭痛
こういったケースでは、整体で首や肩の筋緊張・呼吸の浅さ・姿勢の崩れを整えることで、根本改善を目指せます。
薬に頼りすぎない！整体での頭痛アプローチ
当院では、できるだけ薬に頼らず「体から整える頭痛対策」をご提案しています。
◎当院の頭痛ケアの特徴
- 首・肩・背中など筋肉バランスの調整
- 呼吸の浅さや猫背による循環の悪さを改善
- お一人おひとりの生活リズムに合ったアドバイス
施術後、「頭が軽くなった！」「薬を飲む頻度が減った」といったお声もいただいています。
💡「病院で異常がないと言われたけど、ずっと頭痛が気になる…」
そんな方も、ぜひお気軽にご相談ください。
今日からできる！自宅での対策
少しずつでいいので、頭痛を起こしにくい習慣も意識してみましょう。
- 水分をしっかり摂る（目安：1.5～2ℓ）
- 睡眠の質を上げる（同じ時間に寝起きする、スマホは寝る前に控える）
- 無意識の肩こり・食いしばりに気づく
- 目を休める・首や肩のストレッチなどセルフケアを取り入れる
日々の積み重ねが、頭痛予防につながりますよ♪
頭痛薬が効かないときは、もしかしたら体からの「SOSサイン」かもしれません。
薬だけに頼らず、体のバランスや生活習慣から見直すことが大切です。まずはご自身の頭痛のタイプを知ることから始めてみましょう！
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当院へのアクセス
- 大村車両基地駅から徒歩3分
- 立花バス停から徒歩1分
- 駐車場はお店の前に1台あります
詳しいアクセス方法につきましては、こちらからどうぞ
さいごに
ここまでページをお読みいただき、誠にありがとうございます♪当院ではお1人お1人により深くまでアプローチさせて頂き、満足度が高いサービスを心がけております。
当院の整体を通して、皆さまが『充実した生活』を手に入れられることで、毎日の日常が楽しくなるとともに大村市の地域発展にもつながると思っております。
ぜひ1度、大村市の整体院、てっく整体院へお気軽にご相談、お問い合わせくださいね♪
ご覧いただき、ありがとうございました♪
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プロフィール
大村市の整体院、『てっく整体院』の代表、山下 達寛(やました たつひろ)と申します。当院は、痛みや悩みの改善に全力で取り組み、一人でも多くの人に楽しい人生を送っていただきたいと考えております。一度しかない人生、せっかくなら楽しく歩みたいものですよね！当院にあなたの「充実した生活のお手伝い」、ぜひ携わらせてください！ご予約は下記からどうぞ！