頭痛と呼吸の関係
頭痛へのアプローチについて
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あなたの頭痛は首肩こりから？そんなお悩みの方にはぴったりな整体です♪
お気軽にお問い合わせください♪
当院が考える頭痛について
当院の頭痛整体では、頭痛の種類や原因などを問診にて詳しく聞かせていただきます。その後、動きや姿勢を見させていただいた後で、施術に入っていきます。
頭痛で悩まされている方は特に首や肩回りの筋肉や組織が固まっていることも多いです。そのあたりを重点的に行いながら、全身的に姿勢調整を行って根本的な改善を目指していきます。
頭痛で多く見られる原因
知っていましたか？頭痛に悩んでいる方の多くが首の違和感を抱えていることを…
首の筋肉が緊張している状態が続くと、痛みを感知する神経を刺激していまい、脳の感受性を強くしてしまいます。簡単に言うとちょっとした刺激でも反応してしまうんです。
また私たちは起きているときは常に５～６キロほどの重さの頭部を支えています。
この時、常に緊張を強いられている筋肉があります。それが、頭半棘筋・頚半棘筋・頭最長筋・頚半状筋・頭半状筋と呼ばれる首付近に付いている筋肉です。
この筋肉は頭部を支えるだけではなく、前に傾けたり、頭を起こしたり、左右に傾けたりする動作を行います。これらの首付近の筋肉が常に緊張を強いられている状態となっています。
特に前傾姿勢はこれらの筋肉に相当な負担がかかります。
あなたはこんな姿勢で生活されていませんか？
右側の絵は首に負担が掛かる姿勢で頭痛を起こしやすくします。
それでは具体的に何をやればあなたの頭痛は解決されるのでしょうか？
まずは【首周りの筋肉を鍛えること】
そして【首の周りの筋肉を柔らかくし血流をよくすること】です。
首周りの筋肉を鍛える体操や首周りをほぐす頭痛マッサージなどの動画を載せています。良かったらご覧になられてください♪
頭痛に効果的な体操＆マッサージ
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頭痛お悩み解決コーナー
ストレートネックについて
この頭痛はいったい何？
片頭痛を和らげる食事って？
雨の日に頭が痛いのはなぜ？
頭痛と水分は関係があるの？
当院は本当に頭痛で困っている方にお時間を取らせていただいています。
そのため、以下の項目に当てはまる方は申し訳ありませんがお断りさせていただくこともありますのでご了承ください。
- 私の指示を極端に聞いてくださらない方
- 1回で何とかしてほしいと言われる方
- 初めから返金目的でご来店される方
- 嘘をつかれる方
さいごに
ここまでページをお読みいただき、誠にありがとうございます♪当院ではお1人お1人により深くまでアプローチさせて頂き、満足度が高いサービスを心がけております。
当院の整体を通して、皆さまが『充実した生活』を手に入れられることで、毎日の日常が楽しくなるとともに大村市の地域発展にもつながると思っております。
ぜひ1度、大村市の頭痛・ダイエット専門整体院、てっく整体院へお気軽にご相談、お問い合わせくださいね♪
ご覧いただき、ありがとうございました♪
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