肩こりの原因は“いかり肩”or“なで肩”？
yamashitatekk@gmail.com
てっく整体院
いびきって整体で改善できるの？
yamashitatekk@gmail.com
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
スポンサーリンク
原因と効果的なアプローチをご紹介♪
「寝ていると家族から“いびきがうるさい”と言われる…」
「朝起きても疲れが取れない…」
いびきは単なる生活音ではなく、体からの危険信号かもしれません。
お気軽にお問い合わせください♪
いびきの原因って？
いびきは、睡眠中に空気の通り道（気道）が狭くなることで発生します。
その背景には…
- 猫背などの姿勢の崩れ → 気道が圧迫
- 顎まわりの筋緊張 → 舌が落ち込みやすい
- 呼吸が浅く口呼吸中心
- 肥満・疲労・飲酒などの生活習慣
などが大きく関係しています。
特に、デスクワークによる前かがみ姿勢は要注意です！
姿勢が悪くなると、寝てる間の呼吸のしやすさにも影響が出るよ！
整体でいびき改善に効果があるのはなぜ？
整体では、呼吸器の働きや姿勢バランスを整えることで
眠っている間も気道が確保されやすい身体づくりを行います。
期待できる整体の効果
- 猫背を改善 → 気道スペースが広がる
- 顎まわり・首肩の筋緊張を緩和
- 胸郭（肋骨まわり）を整え深い呼吸へ
- 自律神経を整え、眠りの質を向上
- 口呼吸から 鼻呼吸へ改善しやすくなる
「いびきで整体？」と思われる方もいますが、
根本原因が身体の歪みにある場合は非常に有効です。
呼吸が変わると睡眠の質がグッと良くなるよ！一緒に改善していきましょう！
リスクも放置できない
強いいびきは、以下の状態のサインのことも…
- 睡眠時無呼吸症候群
- 慢性疲労・頭痛
- 集中力低下
- 自律神経の乱れ
放置して悪化すると、日中のパフォーマンス低下や生活習慣病リスク増大にもつながります。乱れにもつながります。
放置せず、早めのケアがおすすめです。
自分では気づきにくいお悩みだからこそ、しっかりサポートいたします！
当院のケアの特徴
当院では、
- 姿勢分析・顎の動きのチェック
- 呼吸機能を引き出す整体
- 生活・睡眠姿勢のアドバイス
など、再発予防まで含めたサポートを行っています。
「呼吸が楽になって朝が変わった！」
「いびきが軽くなって家族も喜んでいます」
というお声も多くいただいております。
いびきは整体で改善が期待できるお悩みです。
気になる方は、どうぞ一度ご相談くださいね♪
一緒に、“スッキリ起きられる毎日”を取り戻しましょう！
お気軽にお問い合わせください♪
当院へのアクセス
- 大村車両基地駅から徒歩3分
- 立花バス停から徒歩1分
- 駐車場はお店の前に1台あります
詳しいアクセス方法につきましては、こちらからどうぞ
さいごに
ここまでページをお読みいただき、誠にありがとうございます♪当院ではお1人お1人により深くまでアプローチさせて頂き、満足度が高いサービスを心がけております。
当院の整体を通して、皆さまが『充実した生活』を手に入れられることで、毎日の日常が楽しくなるとともに大村市の地域発展にもつながると思っております。
ぜひ1度、大村市の頭痛・ダイエット専門整体院、てっく整体院へお気軽にご相談、お問い合わせくださいね♪
ご覧いただき、ありがとうございました♪
お気軽にお問い合わせください♪
プロフィール
大村市の整体院、『てっく整体院』の代表、山下 達寛(やました たつひろ)と申します。当院は、痛みや悩みの改善に全力で取り組み、一人でも多くの人に楽しい人生を送っていただきたいと考えております。一度しかない人生、せっかくなら楽しく歩みたいものですよね！当院にあなたの「充実した生活のお手伝い」、ぜひ携わらせてください！ご予約は下記からどうぞ！