なぜ水分摂取は大切なの？
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てっく整体院
私の頭痛、どれに当てはまる？
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この頭痛、整体でよくなるの？
「ただの頭痛だと思ってたけど、なんだか長引く…」「ズキズキ痛むけど、何が原因なの？」
そんなふうに悩んでいませんか？
実は、慢性的な頭痛にはいくつかのタイプがあり、それぞれに合った対処が必要です。整体で対応できるものもあれば、医療機関の受診が必要な場合もあります。ここでは主な3タイプの頭痛について、分かりやすくご紹介します。
お気軽にお問い合わせください♪
緊張型頭痛（整体対応〇）
最も多い頭痛タイプです。
頭をギューッと締め付けられるような痛み、後頭部や首にかけて重くダルい感じがするのが特徴です。
原因：
・長時間のスマホやパソコン作業
・ストレスによる肩・首のこり
・筋肉の緊張による血流悪化や神経の圧迫
対処法：
・同じ姿勢を長時間続けない
・首や肩を温めてリラックス
・ストレスを溜めすぎない
▶ こうした筋肉や姿勢の問題には整体でアプローチ可能です！
ストレスと首こり・肩こりがカギなんだね！お風呂で温まったり、こまめに体を動かすといいよ！
片頭痛（整体：強い痛み時は施術を控える場合あり）
こめかみの辺りがズキズキと脈打つように痛み、光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあります。
特に20～40代の女性に多く見られます。
原因の仮説：
・ストレスによってセロトニン（幸せホルモン）が減少
・その結果、血管が広がり周囲に炎症が起こる
・または、三叉神経が刺激され痛み物質が出るとも言われています
対処法：
・静かな部屋で横になる
・こめかみを冷やす
・規則正しい生活を心がける
・空腹・人混み・不規則な睡眠を避ける
▶ 当院では症状が強く出ている時の施術は控えますが、慢性的な不調のサポートにはご相談ください。
こめかみは冷やして、静かに過ごそう。規則正しい生活も大事だよ！
群発頭痛（整体では対応不可）
男性に多く、ある期間に集中して毎日強烈な痛みに襲われる頭痛です。
目の奥をえぐられるような激しい痛みが特徴で、涙や鼻水を伴うこともあります。
原因（推測）：
・目の奥を通る血管が広がり炎症を起こしている可能性
・体内時計の乱れが関与しているとも言われています
対処法：
・専門の医療機関を受診（酸素吸入療法など）
・飲酒・喫煙を控える
・予防薬や生活リズムの安定が有効
▶ 市販薬は効きにくいため、早めの専門受診が必要です。
この頭痛はとっても強いから、早めに病院に相談してね。お酒やタバコもお休みしよう！
お気軽にお問い合わせください♪
まとめ
頭痛とひとことで言っても、その種類や原因はさまざま。
適切な対処をするためには、自分の頭痛タイプを知ることが第一歩です。
当院では「緊張型頭痛」を中心に、筋肉や姿勢にアプローチした整体を行っています。
「整体で良くなるかも？」と感じた方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
当院へのアクセス
- 大村車両基地駅から徒歩3分
- 立花バス停から徒歩1分
- 駐車場はお店の前に1台あります
詳しいアクセス方法につきましては、こちらからどうぞ
さいごに
ここまでページをお読みいただき、誠にありがとうございます♪当院ではお1人お1人により深くまでアプローチさせて頂き、満足度が高いサービスを心がけております。
当院の整体を通して、皆さまが『充実した生活』を手に入れられることで、毎日の日常が楽しくなるとともに大村市の地域発展にもつながると思っております。
ぜひ1度、大村市の頭痛・ダイエット専門整体院、てっく整体院へお気軽にご相談、お問い合わせくださいね♪
ご覧いただき、ありがとうございました♪
お気軽にお問い合わせください♪
プロフィール
大村市の整体院、『てっく整体院』の代表、山下 達寛(やました たつひろ)と申します。当院は、痛みや悩みの改善に全力で取り組み、一人でも多くの人に楽しい人生を送っていただきたいと考えております。一度しかない人生、せっかくなら楽しく歩みたいものですよね！当院にあなたの「充実した生活のお手伝い」、ぜひ携わらせてください！ご予約は下記からどうぞ！