肩こりは揉んでもいいの？
yamashitatekk@gmail.com
てっく整体院
変形性股関節症とは？
yamashitatekk@gmail.com
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
スポンサーリンク
女性に多い疾患です
変形性股関節症とは？
変形性膝股関節症とは、主に股関節と言われる太ももの付け根が痛む病気です。
動かしにくさも現れ、足の爪が切りにくい、靴下が履きにくいといった症状も現れます。
女性に多くみられ、特に40代から50代に多く見られます。
現在は減少傾向にあるとのことですが、その要因としては赤ちゃんが紙おむつに変化してきたことと言われています。
昔の布おむつは足を伸ばして当てていたため、股関節の受け皿が浅くなっていたと言われています。
昔と今の生活習慣で異なってくるんだね！
変形性股関節症の原因は？
日本人では80%以上が臼蓋形成不全などの亜脱臼性によるものであり、幼少時からの先天的なものや外傷により発生すると言われています。
それにより関節包の炎症や周りの筋肉の疲労により痛みが起こります。
受け皿が浅くなることで、支障をきたすことになるよ！
変形性股関節症の治療方法は？
基本的にはまず保存的治療(手術をしない治療)を行います。薬の内服や注射などで痛みの軽減を図ります。
また、股関節に負担をかけないようにするため、適正体重を保つこと、杖などを使うことがあげられます。
それとともに、動かせる範囲を保つストレッチや筋力トレーニングも並行して行います
症状が進行するにつれて手術が適応となってきます。
早めに整形外科などを受診して、適切な治療を行っていくことが大事です！
変形性股関節症の予防方法は？
- 股関節に強い力が加わるような運動を制限する。(長時間歩く、激しいスポーツなど)
- 和式的な生活から洋式的な生活へ
- 股関節周りの筋肉を鍛える！
- オススメは水泳！
などがあげられます。特に水泳は股関節にかかる負荷が少ない状態でトレーニングを行うことができてとてもおススメです。
痛みが強いときは、無理してトレーニングを行わないようにしてね！
さいごに
ここまでページをお読みいただき、誠にありがとうございます♪当院ではお1人お1人により深くまでアプローチさせて頂き、満足度が高いサービスを心がけております。
当院の整体を通して、皆さまが『充実した生活』を手に入れられることで、毎日の日常が楽しくなるとともに大村市の地域発展にもつながると思っております。
ぜひ1度、大村市の頭痛・ダイエット専門整体院、てっく整体院へお気軽にご相談、お問い合わせくださいね♪
ご覧いただき、ありがとうございました♪
プロフィール
大村市の整体院、『てっく整体院』の代表、山下 達寛(やました たつひろ)と申します。当院は、痛みや悩みの改善に全力で取り組み、一人でも多くの人に楽しい人生を送っていただきたいと考えております。一度しかない人生、せっかくなら楽しく歩みたいものですよね！当院にあなたの「充実した生活のお手伝い」、ぜひ携わらせてください！ご予約は下記からどうぞ！